PRIMERA SEMANA DE PREPARACION AL CROSS
El lunes salimos a andar Lorena y yo tal como ponia en el papael del plan B. La verdad es que me fue muy bien. Despues para merendar decidimos hacer un merienda saludable y merendemos fruta.
El miercoles hicimos lo de la bici ya que el sabado no podiamos hacerlo, como en el plan B ponia que debiamos hacer bici durante 1 hora y cuarto lo hicuimos y en esa hora y cuarto realicemos 13 km. Esta vez tambien me fue genial. Despues para merendar hicimos macedonia de fruta.
Hoy viernes hemos salido a correr durante 45 min . La verdad es que tambien me ha ido genial pero esta vez me he cansado mas.
