sengunda semana de preparacion para el croos

Como en la semana anterior he realizado todos los entrenamientos con Lorena las sensaciones cada vez han sido mejores.
El primer día en entrenar de esta semana fuimos alternando andar rápidamente y correr a una velocidad media, y como siempre después de correr merendemos saludablemente.
El segundo día lo cambiamos y en vez de correr hicimos lo de la bici me fue bastante bien aunque hacia calor y me canse un poco.
El ultimo día empecemos andando 5 min y despues ya fuimos corriendo suavemente.